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正规网上赌场有吗_糖尿病餐后血糖高?几个好方法轻松搞定
发稿时间:2020-01-11 13:06:57 八大胜娱乐场网站

正规网上赌场有吗_糖尿病餐后血糖高?几个好方法轻松搞定

正规网上赌场有吗,糖尿病人正确认识餐后血糖:

是指从进餐第一口饭算起,

2小时后的血糖值。

糖尿病人餐后血糖高的危害:

餐后高血糖是大血管病变的独立风险因素,随着餐后血糖水平的增加,全因死亡和心血管死亡风险随之增加(p<0.001)。打一个形象的比喻,餐后2小时血糖每升高1毫摩尔/升,死亡的威胁相当于高血压病人收缩压升高7毫米汞柱。但血糖的升高通常呈阶梯性缓慢上升,很多患者对此已逐渐适应,并不会因血糖的轻中度升高而感到不适,因而也就不会引起足够的重视。

此外,餐后高血糖还可增加多种慢性疾病如视网膜病变、肿瘤及动脉粥样硬化等的发生风险。临床研究已证实,在预测视网膜病变的发生和进展中,餐后血糖的价值优于hba1c。

糖尿病餐后高血糖的原因

01、饮食不当。如食物热量较高;炒菜使用的油较多;进食油炸食;进食量较大......

02、运动因素。餐后是否运动;运动量较大;运动时间较短.....

03、口服药物因素。未按时服用降糖药;药物剂量不足;漏服药物等。

04、监测血糖的原因。采血过程中的某些环节,也会造成血糖升高的,如:手部没有洗干净;未用酒精消毒皮肤;血糖试纸已过期,或者试纸条码不相符等。

05、其它原因。情绪波动(如焦虑、紧张、生气等)、寒冷天气、身体状况不佳(如感冒、腹泻、睡眠不足、过度劳累等)......

糖尿病餐后2小时血糖控制在什么范围最合适?

餐后血糖的控制标准是因人而异的,需要结合病情、身体状况,在尽量减少低血糖的基础上,逐渐平稳安全地使血糖达标。

一般来说,糖友餐后2小时血糖控制在7~10mmol/l即可,病程较短、年龄较小,且无糖尿病并发症和其它严重疾病的2型糖友,最好控制在7.8mmol/l以下。

糖尿病人如何改善餐后高血糖?

01少食多餐

控制每日进食量,每餐吃七、八分饱即可。少食“升糖指数”高的食物,如稀饭、粘粥、大量水果等。

02

适当运动

饭后适当运动可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时开始运动,应选择有氧运动形式(如慢跑、快步走等),运动强度不宜过大,时间掌握在30~45分钟。

注意:谨慎进行激烈的运动,可刺激交感神经兴奋,反而会升高血糖。

03合理用药

药物用法也很重要,如α-糖苷酶抑制剂要求与第一口饭一起嚼碎同服,诺和龙要求餐前即服,诺和灵r要求餐前半小时皮下注射,诺和锐要求餐前即刻皮下注射。如果用法不正确,疗效将会大打折扣,导致餐后血糖高。

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